आपण कधीही प्रयत्न केलेला सर्वात सोपा आहारात आपले स्वागत आहे. आपल्याला पाहिजे ते खा, जोपर्यंत तो आपल्या फूड मॅक्रो योजनेत बसत नाही तोपर्यंत तो आपल्या आहाराचा भाग आहे! आपल्या मॅक्रो-पोषक तत्वांचा मागोवा ठेवण्याचा आणि आपल्यास मोठ्या प्रमाणात मदत करण्यास, वजन कमी करण्यास किंवा एकाच वेळी दोन्ही करण्यात मदत करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे मूर्ख सिंपल मॅक्रोस!
आपण प्रत्येक इतर आहारात काय करता मॅक्रो वि का मोजा? मॅटरची मोजणी करणे आपल्या चरबी, प्रथिने आणि कार्बच्या पातळींचा सहज मागोवा घेऊन आपल्या तंदुरुस्तीच्या लक्ष्यांपर्यंत पोहोचण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. मूर्ख सिंपल मॅक्रोस या मॅक्रोचा मागोवा घेणे सुलभ करते. आणि सर्वांत उत्तम म्हणजे आपण आपल्या स्वतःच्या मॅक्रोची पातळी निश्चित केली आहे, जेणेकरून आपण आपल्या रोजच्या मॅक्रोपर्यंत पोहोचेपर्यंत आपल्याला जे पाहिजे ते खाऊ शकता! जर आपल्या मॅक्रोजना ("आयआयएफवायएम") बसत असेल तर आपण ते खाऊ शकता!
किंवा आपण संपूर्ण फूड्स प्लांट बेस्ड डायट (डब्ल्यूएफपीबी) साठी आपल्या फूड ग्रीडचे सानुकूलित करू शकता आणि आपल्या जीवनात त्यापेक्षा वेगळे काय आहे ते पहा.
वैशिष्ट्ये:
& # 8226; & # 8195; आपला दररोज मॅक्रो लॉग करण्यासाठी वापरण्यास सुलभ खाद्य चिन्ह.
& # 8226; & # 8195; द्रुत द्रुत पदार्थ जोडण्यासाठी विस्तृत 500,000 फूड डेटाबेससह बारकोड स्कॅनर.
& # 8226; & # 8195; आपली प्रगती प्रवृत्त करण्यासाठी सेल्फी घेण्यापूर्वी आणि नंतर रोज खाजगी घ्या. आपण तयार असाल तेव्हा त्यांना मित्रांसह सामायिक करा.
& # 8226; & # 8195; आपल्या प्रगतीचा जादा कामाचा मागोवा घ्या आणि आपले दैनंदिन लक्ष्ये सहजपणे बदला.
& # 8226; & # 8195; डिव्हाइसमध्ये विनामूल्य संकालन.
& # 8226; & # 8195; फूड बँक विशेष कार्यक्रमांसाठी कॅलरीचे जतन करते.
& # 8226; & # 8195; सानुकूल खाद्यपदार्थ आणि जेवण तयार करा जे आपल्या दररोजच्या फूड ग्रीडवर दिसून येतील.
& # 8226; & # 8195; आपण आपल्या मॅक्रो मर्यादेजवळ जाता तेव्हा चेतावणी सेट अप करा
& # 8226; & # 8195; आपला दैनिक मॅक्रो लॉग करण्यासाठी उपयुक्त स्मरणपत्रे.
& # 8226; & # 8195; फ्लायवर आपल्या भागाचे आकार बदला.
& # 8226; & # 8195; बटणाच्या स्पर्शाने स्वयंचलितपणे मेट्रिकमध्ये रुपांतरित करा
आपल्या दैनंदिन पदार्थांचे पुनरावलोकन करण्यासाठी आणि दररोजच्या टिपा जोडण्यासाठी स्वच्छ लेआउट
& # 8226; & # 8195; दररोज वॉटर ट्रॅकर
& # 8226; & # 8195; आपण इच्छित कोणालाही आपला खाद्य इतिहास ईमेल करा.
आजच वापरून पहा, हे डाउनलोड करण्यासाठी विनामूल्य आहे! आपल्याकडे गमावण्यासारखे काही नाही परंतु चरबी! लोकप्रिय आणि वापरण्यास सुलभ केतो आहार ट्रॅकर, मूर्ख मूर्ख सिंपल केटोच्या विकसकांद्वारे आपल्यास आणले.